De quoi s’agit-il?
C’est un challenge sportif de course à pied/trail entre toutes les équipes grands terrains du Hockey Namur (jeunes et adultes),
- 5 circuits en boucle de 4 à 7 km
- de préférence, le mercredi après-midi pour les U14 à U19, et le WE (et surtout les dimanches) pour les équipes les adultes, pendant les 5 mercredis d’ici les vacances du Carnaval
Les objectifs ?
- Se retrouver à 3 ou 4 co-équipiers de l’équipe
- Conserver ou améliorer sa condition physique à son rythme et sur des parcours variés
- Ramener des points pour gagner le challenge
Le but n’est pas une préparation physique proprement dite, celle-ci viendra en temps voulu lorsque les conditions permettront une reprise du hockey et des entrainements; ces circuits peuvent bien sûr s’intégrer à votre programme physique individuel ou d’équipe s’il existe, mais c’est ici une activité commune, à effectuer en parallèle destinée à donner vie et objectifs à votre équipe. La participation est prépondérante pour apporter des points à l’équipe ;
Les parcours :
- 5 boucles prévues (Liens ici : Bords de Meuse, Erpent, Malonne, Rhisnes et Spy)
- Chacune de ces boucles à sa particularité (terrain plat pour sprints, parcours vallonné, parcours vita...) pour apporter une motivation à découvrir un autre environnement
- Temps estimé 35 à 45 minutes
- Circuits identifiés et balisés (autocollants HN) à faire en autonomie (l’encadrement n’est pas autorisé)
- Pour toutes conditions météo (en cas de grosse neige, décaler à la semaine suivante)
Organisation proposée aux équipes:
Dans chaque équipe, le capitaine de chaque équipe comptera les points récolté par ses joueurs. Ceux-ci doivent se répartir en groupes de maximum 4 personnes ;
Bien entendu, ces groupes sont fixes pour toute la durée de ce challenge
A vous de voir comment faire ces groupes …Laissez les joueurs s’organiser selon les affinités
Comptabilisation des points
A chaque arrivée, chaque groupe prend une photo et l’envoie à son capitaine et au reste de l’équipe (sur le groupe what’s App de l’équipe) pour partager son circuit ;
Le capitaine pourra alors comptabiliser les points de l’équipe complète selon le schema suivant :
- 1 pt pour chaque participant
- 1 pts supplémentaires pour chaque groupe complet de 4 personnes
- 3 pt supplémentaires si plus de 8 joueurs de joueurs de l’équipe ont participé ce jour là ;
Les points seront tous additionnés et calculés , puis envoyé chaque semaine à Nancy.
Au 28 février, détermination de l’équipe adulte gagnante du Challenge des 5 Boucles du HN
